據(jù)劍法教習(xí)陳出云所言，族堂創(chuàng)辦至今，能在一個月內(nèi)初步練成虎嘯訣開始淬煉血氣者，百中挑一，最出色的一個，用了半個月時間。“不知道我能不能在一個月內(nèi)開始淬煉血氣？”還沒有開始修煉虎嘯訣的陳宗自言自語說道。虎嘯訣的修煉，可分為三個步驟。第一：感應(yīng)血氣。第二：搬運血氣。第三：淬煉血氣。據(jù)說那個用半個月時間就開始淬煉血氣的天才，第一步的感應(yīng)血氣用了三天時間。身子活動完畢，深吸一口氣，排除雜念，集中精神，陳宗的背脊一抖，如波浪起伏，手腳隨之揮動，如猛虎蘇醒舒展筋骨。

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