一切議論，陳宗都沒有理會，八十八小院之內(nèi)，陳宗正在修煉鍛體功。身上涂抹著冰火焠膜膏，隨著鍛體功前三式的修煉，藥力被不斷的吸收，通過寒冷和炙熱的交替，淬煉陳宗的一身皮膜，讓它變得更加堅韌，連帶著影響到肌肉筋骨等等，一點點的得到強化。體力耐力也隨之增長。鍛體功的修煉是必須的，但每天只需要花費兩個小時，剩下的時間扣除掉休息和用膳，還有十幾個小時能安排。

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