相輔相成。五識，眼耳鼻舌身，陳宗便先從眼開始修煉。雙手抬起，各伸出食指點在雙眼邊上，用力按壓，讓雙眼有被擠壓的感覺，同時運轉五識的眼識之法，精神力量慢慢動了起來，往雙眸匯聚而去。酸澀之感油然而生，一陣陣的灼熱在眼眸之處慢慢升溫，陳宗只感覺自己的雙眸好似要被擠爆，又好像要被燒毀一樣，那種感覺十分難受。

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