鏡之極秘法的修煉要求很高，那就是必須煉體和練氣同修才行，但能夠做到這一點的修煉者，極少極少。而且，那些天賦特殊的種族不算在內(nèi)，比如說巨人族，擁有強橫至極的身軀，就算是他們走上練氣之道，與體魄提升平行，也無法修煉鏡之極，因為不是自己修煉出來的力量。這一點，就很有意思了。而鏡之極的作用，就是讓練氣和煉體同修的力量持平，換言之，以陳宗的情況作為例子，練氣之道陳宗修煉了九天息風湮滅勁，但煉體之道所修煉的功訣，層次上是不如九天息風湮滅勁的，故修煉出來的力量，存在差距。

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