練勁大圓滿的特點(diǎn)，便是勁貫周身，顧名思義，渾身上下每一處，每一個(gè)毛孔乃至每一根毛發(fā)，內(nèi)勁都能夠到達(dá)，充斥游走全身，毫無(wú)遺漏，能夠上通天頂下抵地淵。陳宗似乎也明悟了，所謂的天頂，便是指頭部最頂端之處，那也是一處人體的弱點(diǎn)所在，是大腦的所在，很脆弱，一些外力的侵入，都可能導(dǎo)致其被破壞，比如內(nèi)勁。至于下抵地淵，那就是指雙足中心，也就是腳心的部位。頭頂、腳心連貫成一線，勁力遍布周身每一處，這，就是真正的練勁境大圓滿。

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