如白玉霄，足足花費了十天時間，才練成沖勁術(shù)。一身內(nèi)勁完全恢復(fù)，陳宗便嘗試沖勁術(shù)，第一次嘗試，難度很大，體內(nèi)的部分內(nèi)勁剛剛聚集起來，正要壓縮之際，卻自己潰散掉。陳宗沒有氣餒，再次嘗試，這一次，內(nèi)勁已經(jīng)開始壓縮，卻因為不夠穩(wěn)定又自行潰散。進行第三次嘗試，這一次，結(jié)合前兩次的失敗，陳宗終于將部分內(nèi)勁成功的壓縮，完成沖勁術(shù)的第一步，只是感覺有些勉強，散掉內(nèi)勁，再次嘗試。

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