故此修煉時，一手在內一手在外，并且內外交替，象征著體魄之力和體內真力的交織整合。體魄之力與真力是兩種不同的力量，煉體武者和練氣武者也屬于兩種不同的體系，但此時此刻，心意變第二變卻是將這兩種不同體系的力量整合起來，使之能夠疊加起來一同催動釋放。兩種不同體系的力量卻要結合起來，難度很大，一開始修煉陳宗就能感覺到其中的阻力，很大的阻力。時間飛逝，眨眼第一天過去，心意變第二變的修煉并沒有取得什么成效，但陳宗卻毫不氣餒，繼續(xù)修煉。

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