“第一變是基礎中的基礎，在一定的程度上改變身體，讓每一種力量漸漸變得更精純更圓融更凝練，讓身體能夠與天地直接交流，為第二變的修煉打下基礎，因此心意變第一變也有一個稱呼，那就是心意體。”“盡管我已經將心意變前三變的奧妙都參悟出來，也開始修煉，但只是初步踏入第一變，還未真正練成心意體。”心意體并不是一種體質，和混元體金玉不破體不同，是一種由內而外的改變，如同生命本質的進化。如混元體金玉不破體是因為功法帶來的，隨著功法的轉變隨之轉變，但心意體一練成就永久存在。

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